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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens que mais utilizo no meu trabalho, justamente por ser prática, objetiva e baseada em evidências científicas. Ela me permite ajudar você a identificar e transformar pensamentos e comportamentos que, muitas vezes sem perceber, alimentam ansiedade, depressão, estresse e outros sofrimentos emocionais.
No processo terapêutico, eu te acompanho a compreender melhor suas emoções, reconhecer padrões que se repetem e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com situações desafiadoras. Meu objetivo é que você conquiste mais autonomia, clareza e bem-estar, modificando respostas automáticas que já não fazem sentido na sua vida.
Se você busca uma abordagem acolhedora, eficaz e realmente transformadora, estou aqui para te ajudar.
Agende sua consulta on-line e vamos começar esse processo de mudança juntos.
A saúde mental de excelência começa com um tratamento que respeita a individualidade, a história e as necessidades únicas de cada pessoa. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos ofereço um acompanhamento profundo, ético e cuidadosamente elaborado para adultos que desejam cuidar de si com seriedade e propósito. Meu trabalho combina Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema, abordagens reconhecidas pelas mais sólidas evidências científicas. Essa união permite compreender as raízes emocionais, transformar padrões e construir resultados verdadeiramente consistentes. Cada atendimento é pensado de forma personalizada, oferecendo clareza, acolhimento e estratégias práticas para que você fortaleça sua saúde emocional com equilíbrio e autonomia. As sessões são on-line, garantindo conforto e privacidade para que você cuide de sua saúde mental com tranquilidade. Se você busca um tratamento individualizado, profundo e focado em resultados, estou aqui para te acompanhar. Agende sua consulta exclusiva e dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar.
A Terapia do Esquema é uma abordagem profunda e transformadora, ideal para quem deseja compreender suas origens emocionais, romper padrões repetitivos e construir uma vida mais equilibrada. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos auxilio adultos a identificar crenças enraizadas, necessidades emocionais não atendidas e modos de enfrentamento que influenciam diretamente seus relacionamentos, decisões e bem-estar. Minha escuta é estratégica, sensível e baseada em evidências científicas, unindo o melhor da Terapia do Esquema com a precisão da Terapia Cognitivo-Comportamental. Cada atendimento é cuidadosamente personalizado, respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades reais. As sessões são on-line, oferecendo praticidade, acolhimento e privacidade para quem busca mudanças profundas e duradouras. Se você deseja se libertar de padrões que limitam sua vida e construir caminhos mais saudáveis, estou aqui para te acompanhar. Agende sua consulta exclusiva e inicie sua transformação emocional.
A terapia para transtornos mentais é essencial para quem enfrenta desafios como ansiedade, depressão, TOC, pânico, transtornos de personalidade e outros sofrimentos emocionais que impactam a rotina e a qualidade de vida. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos ajudo adultos a compreenderem seus sintomas, desenvolverem estratégias eficazes e recuperarem o equilíbrio emocional. Meu atendimento é ético, acolhedor e baseado nas melhores evidências científicas, com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema, abordagens reconhecidas por sua eficácia no tratamento de transtornos mentais. Cada sessão é personalizada, considerando sua história, seus gatilhos e o que você realmente precisa para evoluir com segurança. Os atendimentos são on-line, oferecendo praticidade, conforto e sigilo total. Se você busca uma terapia séria, estratégica e capaz de promover mudanças reais, estou aqui para te acompanhar. Agende sua consulta exclusiva e cuide da sua saúde mental com excelência.
A terapia para autoconhecimento é um processo profundo e transformador, ideal para quem deseja compreender melhor suas emoções, padrões de comportamento e forma de se relacionar consigo e com o mundo. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos ajudo adultos a enxergarem suas forças, compreenderem suas vulnerabilidades e construírem uma vida mais consciente e alinhada com quem realmente são. Meu atendimento é individualizado, ético e baseado nas melhores evidências científicas. Utilizo Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema para oferecer uma escuta estratégica e um processo terapêutico profundo, capaz de promover clareza, propósito e evolução pessoal. Os atendimentos são on-line, proporcionando comodidade e segurança para que você possa olhar para si mesmo com calma e profundidade. Se você deseja se conhecer melhor, entender suas emoções e desenvolver novas formas de viver, estou aqui para te acompanhar. Agende sua consulta exclusiva e dê o primeiro passo na sua jornada de autodescoberta.
A terapia para relacionamentos saudáveis é voltada para quem deseja construir vínculos mais equilibrados, fortalecer a comunicação e romper ciclos emocionais que prejudicam suas relações. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos ajudo adultos a compreenderem seus padrões afetivos e a desenvolverem conexões mais seguras e conscientes. Meu atendimento é ético, acolhedor e estruturado nas melhores evidências científicas, combinando Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Essa união permite identificar crenças, expectativas e comportamentos que se repetem nas relações, criando espaço para mudanças reais. As sessões são realizadas on-line, com total privacidade e flexibilidade, para que você possa cuidar da sua vida afetiva com tranquilidade. Se você deseja construir relações mais saudáveis e se conectar a partir da sua melhor versão, estou aqui para te apoiar. Agende uma consulta exclusiva.
A terapia para qualidade de vida é ideal para quem deseja viver com mais equilíbrio, leveza e bem-estar emocional. Sou Juliana Santos, Psicóloga Clínica, e há mais de 6 anos ajudo adultos a organizarem suas emoções, fortalecerem sua saúde mental e encontrarem formas mais saudáveis de lidar com o dia a dia. Meu atendimento é ético, acolhedor e embasado nas melhores evidências científicas, unindo Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Essa combinação permite trabalhar hábitos, crenças e padrões que impactam diretamente sua energia, disposição e satisfação pessoal. As sessões são on-line, oferecendo praticidade e conforto para que você possa cuidar de si mesmo onde estiver. Se você deseja uma vida mais equilibrada, produtiva e alinhada ao seu bem-estar, estou aqui para te ajudar. Agende sua consulta exclusiva e comece essa transformação.